😀Simple Habit es la aplicación N°1 para su bienestar y sueño recomendada por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental 😁

 

Duerma mejor y sea más feliz en su vida, matrimonio, paternidad, trabajo y salud.

Nuestras sesiones de terapia de bienestar y sueño ofrecen atención y meditación guiadas, motivación diaria, sesiones de sueño guiadas y entrenamiento por parte de expertos de renombre mundial, personalizados para la forma en que vive su vida. Lo ayudaremos a sentirse menos estresado, a dormir mejor y a ser lo mejor que pueda, ya sea que tenga 5 minutos por la mañana, 20 minutos durante su viaje o necesite conciliar el sueño rápidamente. Comience su Hábito Simple de forma gratuita hoy y viva mejor cada día.

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

• Solo 5 minutos de atención plena y meditación al día pueden mejorar su vida al aliviar el estrés y mejorar el sueño.
• Nueva meditación guiada por los mejores expertos del mundo, desde expertos en mindfulness en Google hasta antiguos monjes
• Realice un seguimiento de su progreso y manténgase motivado con Mindful Minutes
• Accede a meditaciones sin conexión con la suscripción Premium para que puedas meditar en cualquier momento

BIENESTAR PARA SU ESTILO DE VIDA OCUPADO

• Perfecto para estilos de vida ocupados: escuche cuando se despierte, mientras conduce o se duerme
• Sesiones diseñadas para los problemas diarios de la vida
• Utilice la función On-the-Go de Simple Habit para calmar rápidamente su ansiedad y lograr una sensación de atención plena

 

SALUD Y RELAJACIÓN

•  Duerme mejor
•  Aliviar el estrés
•  Manejar la ansiedad y la depresión

 ENCONTRAR MOTIVACIÓN

• Contenido de entrenamiento
• Charlas motivacionales
• Seguimiento de rachas y minutos atentos para realizar un seguimiento de su progreso

 

BENEFICIOS DE USAR SIMPLE HABIT

• Desarrolle un hábito de meditación
• Duerma mejor por la noche
• Motivación en tu bolsillo
• Mejorar el enfoque
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Mantén la calma y la relajación
• Mayor autoconciencia
• Sea un líder eficaz
• Respire más profundo y más fácil
• Mayor sentido de perspectiva
• Logra la atención plena sobre la marcha
• Cálmate y relájate al final de un largo día
• Afronte diferentes desafíos de la vida de una manera tranquila y enfocada
• Mejorar las relaciones
• Sea más feliz, más relajado y tranquilo

 

OBTEN ACCESO ILIMITADO CON PREMIUM

Simple Habit ofrece dos opciones de suscripción que se renuevan automáticamente para ayudarlo a lograr la atención plena y respirar mejor. Su suscripción se renovará automáticamente al final de cada período y su tarjeta de crédito se cargará a través de su cuenta de Play Store. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de Play Store, pero no se proporcionarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del plazo. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá cuando se compre una suscripción. Estos precios son para clientes de Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local dependiendo del país de residencia.